眼睛是心灵的窗户，也是美容的关键。产后眼部保养主要是解决眼部问题，如皱纹、黑眼圈、眼袋及雀斑等。要学会明目养目的方法，并掌握眼睛的修饰技巧，让眼部焕发动人光彩。

1．产后防止流泪和眼睛疲劳

女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪。俗云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重。”产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。

当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

产妇应尽量少看书报。如果一定要看，则每15分钟须让眼睛休息10分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分休息，另一方面可调整情绪，消除神经紧张。

眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前做眼部热敷和按摩。方法是：将毛巾蘸上以米酒及热开水（可稍热些）各半的混合液，拧干后热敷于眼部数分钟。接着进行眼部的按摩。首先闭上眼睛，张开双肘，双手中指从鼻梁处由下往上推放在额中间的发际；以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠；两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。

进行眼睛指压时以躺卧最为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行。压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。

2．产后防止眼部皱纹增多

眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体皮肤最薄的部位，非常脆弱，易水肿，易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。产后为防止或推迟眼部皱纹的发生，应注意眼部皮肤的保养。现介绍一些保养方法。

1．戒除日常的不良行为习惯

戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对症下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，就会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

2．注意日常防护

夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节，所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。

不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。

保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。

经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。

还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。

上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。

3．常做眼部运动

为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。

4．补充养分和水分

为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次。

3．产后眼部防皱消皱按摩法

按摩眼睛周围能促进眼部气血畅通，保持眼部皮肤丰满，使眼睛周围皱纹不生或少生；对已产生的皱纹，也可使其减少或消除。

眼围皮肤防皱法：

①双手食指分别按揉攒竹穴（眉内侧凹陷处）20次。

②双手食指分别按在瞳子穴（眶骨外侧），闭上眼睛，按揉20次。

③双手食指按揉太阳穴（眉末外移一横指左右凹陷处）20次，在揉到外上方时，向外上方轻轻地按压。

④双手食指按揉四白穴（眉毛正中）20次。

⑤双手握拳，用食指侧面沿上、下眼眶由内向外各分刮20次。

眼围皱纹消除法：

①双手食、中两指并拢，置于目内眦，沿眼眶周围向外做小圆形按揉，经目外眦回到目内眦，共做10次。

②一手食、中两指将眼周皮肤撑开，另一手食、中两指并拢，在皱纹上轻轻按压20次。

③用指端轻轻拍打眼围皮肤60～100次。

4．彻底告别“熊猫眼”

黑眼圈又名“熊猫眼”，是新妈妈的困扰之一，黑眼圈形成的原因有下列几点：

（1）先天性色素增生。眼眶周围的黑色素增生可能会有遗传倾向，而且肤色愈黑的人愈可能有这种情形。

（2）眼皮下的皮肤较薄，因此血管看起来较为明显，静脉中血色素的颜色使眼圈看起来呈现棕紫色。这类黑眼圈往往会因为睡眠不足造成血液在眼圈滞留而更为明显。

（3）皮肤老化或受重力影响，使得眼下部表皮愈来愈薄，而且皮下弹性纤维、胶原蛋白纤维减少和水分消失也会使血管周围的支撑减少，出现皮下出血的情形，这些都会使黑眼圈变得更为严重。

（4）长期在紫外线下曝晒，易使眼部皮肤产生角化或细纹，让黑眼圈看起来更为明显。

（5）有过敏体质的人，如慢性鼻炎者，鼻窦充血且局部静脉回流缓阻会使眼下静脉扩张，出现血色素性黑眼圈。异位性皮肤炎患者常合并慢性结膜炎，因为眼睛发痒而长期搓揉眼皮，也易造成眼皮变粗变厚，而且色素沉着会加剧血色素性黑眼圈的形成。

由以上产生黑眼圈的原因可知，要消除黑眼圈，除了睡眠充足及避免过敏原外，最重要的是要加强防晒，使皮肤老化的进程减缓。因为血管的变化而产生或血色素沉淀引起的黑眼圈，临**可以使用一些含有维生素K的保养品或眼霜，这类保养品可以使眼睛附近的血管壁完整性提升、皮下出血消失，亦可血色素增加所产生的黑眼圈得到改善。

还可以使用一些去角质制剂如果酸来消除眼睛附近的细纹及角化细胞，或使用外用左旋维生素C来促进眼圈真皮层的胶原蛋白及弹性纤维增生，这些都可使黑眼圈得到改善。至于因为黑色素增生形成的黑眼圈，则可以使用一些退斑制剂，如对苯二酚、杜鹃花酸、麦酸、左旋维生素C及熊果素等，来淡化黑色素。

对于黑眼圈的治疗需要许多不同功效的制剂多管齐下，而这些制剂的联合使用时也多有加倍的效果，也就是可提升其他制剂的功效。此外，一些皮肤美容治疗项目，例如左旋维生素C导入、果酸换肤以及最近流行的脉冲光回春术、脉冲式染料激光回春术等，也都可以用来改善黑眼圈，告别恼人的“熊猫眼”。

此外，有一些速效方法也可以暂时消除黑眼圈：

（1）要遮盖眼周细致肌肤部位的黑色，第一要领就是使用质地轻盈的液状遮瑕膏。由于眼周肌肤厚度只有面颊皮肤的1/4厚，所以若选择浓稠的膏状类修饰产品会显得不自然。上妆时应注意：脸部清洁应依序执行保养肌肤三步骤（清洁——化妆水——乳液），做好妆前打底准备。粉底妆均匀打好之后，使用液状遮瑕膏所带的海绵棒蘸取适量点在黑眼眶四周。用无名指腹轻轻推匀，再扑上一层透明蜜粉定妆。眼部暗沉者也可以将液状遮瑕膏涂在眼皮层上，达到明亮的效果。

（2）适度的眼部按摩对黑眼圈的改善也有帮助。用中指及无名指以适当力度由内往外轻轻按摩下眼眶，有改善末梢血液循环的功效。每天耐心地按摩1分钟，可以重展双眸魅力。至于敷眼膜、擦眼霜，供给眼周丰富的滋养成分，也有非常好的功效！

5．如何让眼球更美丽

1．如何使白眼球洁白透明

我们知道，婴儿的白眼球清洁、透明、纯白，让人感到清澈无瑕，非常美丽。但随着年龄的增长，很多人的眼球慢慢开始发黄、混浊，这与生理变化和风沙、粉尘的污染是分不开的。要想避免这种现象过早地出现，保持眼球的清澈、美丽，平常要养成用水洗眼睛的好习惯。每天出门归来，用清水洗净眼睛。如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静候泪水慢慢流出时将沙子带出。为避免沙子刺激眼球，还可请医生处理。

为了使眼睛清澈有光泽和保护眼睛，很多人常使用眼药水来保养，这是极不妥当的方法。这样可能会产生抗药性，会给眼疾治疗带来很多副作用。

健康的眼睛会给人的生活带来很多方便。保持健康、美丽的眼睛，就要从饮食上多加注意。日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑橘类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等，对眼睛保持洁净清澈非常有益。

2．如何消除眼球充血

经常熬夜、睡眠不足或哭泣、风沙迷眼、长时间看电视、疲倦、身体水分摄入不足等都会引起眼球充血。因此，预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠，避免疲劳过度及多饮水。

一旦眼睛充血怎么治疗呢？紧急处置办法是，把眼睛迅速浸泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。此外，日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免眼球充血。

还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。

指压眉毛：直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下眼睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

6．消除戴眼镜在眼部留下的痕迹与治疗眼部雀斑

1．消除戴眼镜时在眼睛周围留下的痕迹

长时间戴眼镜会使眼睛四周凹陷、变黑，很不美观。解决的办法是，每次取下眼镜后应及时进行按摩。每天洗脸后，先捏捏鼻子，再用手指蘸乳液按摩眼眶四周，去瘀散血，在消除眼睛疲劳的同时起到消除眼睛周围的凹陷。

2．如何治疗眼部雀斑

对于雀斑和眼袋上的暗斑，每星期可用艾蒿面膜进行集中护理1～2次。

这种面膜之所以对雀斑、暗斑非常有效，其秘密就在于艾蒿中富含的叶绿素。叶绿素有令肌肤白皙、光滑的作用。

艾蒿面膜的基本材料是干燥的艾蒿叶。取2大匙艾蒿叶放入舀子中捣碎，或用搅拌器搅成粉末状，然后将粉末倒入盆中，加入与粉末等量的蒸馏水搅拌。大约3分钟，待搅成果冻状即可使用。

将调制好的面膜抹在雀斑和暗斑处，5～10分钟后冲洗，可多洗几次以彻底清除。做脸部面膜时，应避开眼角和嘴唇四周，在面部均匀地涂开。

7．如何预防眼袋

恼人的眼袋出现的年龄因人而异。眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由于眼眶隔膜的松弛而出现下睑外翻、下睑缘内翻倒睫等并发症。有学者提出，面部老年性改变的过程实际上是面部曲线的增多过程，眼袋的加重是下眼睑衰老改变的重要标志。随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下眼睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降而脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，就会在眼眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。从以上不难看出，眼袋实际上是由综合因素共同作用所形成的。

值得一提的是，部分人在下睑缘睫毛下方，从内眦至外眦有一圆形突起，这并非眼袋，而是由于眼轮匝肌肥厚所致。

眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人以不精神的感觉。完全避免眼袋的发生是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重是完全可能的。首先是充足的睡眠，长期睡眠不足是过早出现眼袋并使眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周各层组织保持活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。其次，摄入均衡的营养，运用保健按摩，涂擦优质的营养霜类护肤品等，都是防止眼袋产生与加重的有效方法。

8．明眸敷眼沐眼法

美丽的眼睛是女性的灵魂之光，它传达出女性身体的各种讯息，透射出女性的智慧与涵养。女性珍爱自己的双眸如同爱惜生命一样。可是，阳光的直射与风雨的侵袭，怀胎与分娩等，都会对眼睛造成不同程度的损害。因此，双眸需要你格外的呵护。

1．热敷

舒缓双眼疲劳、消除黑眼圈最快的办法就是热敷。往热水袋或能耐高温的瓶子里装满热水，包上几层纱布，然后直接放在眼部，每次20～30分钟，每日2～3次，坚持下去，就会有明显效果。

2．冷敷

一般在熬夜后双眼会布满血丝。若想消除熬夜后双眼中的血丝可用冷敷的办法。方法是把冰块装在冰袋、热水袋或橡皮手套内，包上几层纱布，直接放在眼部，每次15～20分钟，每日2～3次。

3．沐眼

沐眼是一种预防眼部疲劳的保健操。在有空闲时，可以闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦眼皮，向左向右共10次。还可以做完上述运动后，用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，连续10余次。另一只手在脑后发际处向下捋。

4．捂眼

先用力搓双手，然后轻轻把手放在眼睛上，手要呈拱状，可以稍稍眯眼，尽量保持10分钟左右。等睁开眼睛后，你会惊喜地发现，眼睛一下子清澈明亮起来了。

5．奶敷

奶敷一般适用于眼部浮肿症状的消退。即用蘸上冰冻全脂奶的棉球敷在眼部，10分钟左右即可。

6．药敷

调理眼部肌肤一般首选天然中草药植物，如能正确运用，有助于消除眼部疲劳，消肿活血。比如，把捣碎的土豆用纱布包上直接敷眼，或用泡好的袋泡茶敷眼，或把甘菊浸泡后放在纱布袋里直接敷眼。含甘菊、人参、黄芪、当归、芦荟、珍珠、檀香、茯苓、花粉等天然中草药成分的眼贴膜能改善眼部血液微循环，消除眼袋、黑眼圈、视疲劳等。

7．茶熏

用茶水熏眼有益于舒缓双眼、湿润眼球和保护视力。方法是用沸水泡茶后，微闭双眼移至杯口，注意要用双手护住杯口，否则热气会过快散失掉。感觉太热时可以休息一会儿，但熏的时间要保证10分钟左右。坚持每天至少熏一次，可取得良好效果。

9．产后怎样营养和护理眼睛

产后如何使自己的眼睛健康又美丽，是女性特别注意的事。这里从日常养护眼睛的角度提出一些建议：

1．补充维生素及微量元素

从营养角度讲，要使眼睛健康美丽、明亮有神，需要在日常饮食中保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养物质的供给，其中尤以维生素对眼睛的营养最为重要。维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C、维生素D，无论缺乏了哪一种，都会对眼睛不利，轻则使眼神迟钝、困倦，打不起精神，使眼睛失去应有的魅力，重则发生各种眼病。

（1）补充维生素A。维生素A又称视黄醇，它可以维持正常视觉，负责参与眼球内视紫红质的合成或再生，防止发生夜盲症。机体一旦缺乏维生素A，轻者可致角膜干燥、怕光、流泪，重者可使眼结膜变厚、软化导致夜盲或失明。富含维生素A的食物有牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鱼类肝脏、鸡蛋黄、黄油等。

（2）多吃富含维生素Bl和烟酸的食物：人体若缺乏维生素Bl和烟酸，就会出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。富含维生素Bl的食物有小麦、玉米、小米、鱼、动物肝脏。心脏、花生、大豆、豌豆、蛋黄、酵母等。

（3）多吃富含维生素B2的食物。维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，人体如果缺乏维生素B2，眼睛就会怕光、流泪、发红、发痒、**、易疲劳**等。富含维生素B2的食物有动物肝脏和心脏、牛奶、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。

（4）补充胡萝卜素。胡萝卜素能在人体内转变为维生素A，通常称维生素A原，在机体内起到维生素A的作用。富含胡萝卜素的食物主要是蔬菜，如油菜、菠菜、甘蓝菜、韭菜、芹菜叶、香菜、雪里蕻、胡萝卜、苋菜、芥菜、南瓜等。

（5）补充维生素C。结膜、角膜位于眼球的表面，经常会受到外界刺激而损伤。结膜下布满毛细血管，若血管韧性不足，常会因张力而造成结膜下出血。而深绿色、黄红色蔬菜、水果内含有丰富的维生素C，可迅速使伤口愈合。

（6）补充富含钙和维生素D的食物。钙有益于消除眼睛疲劳，维生素D是人体吸收钙所必需的成分。富含钙的食物有奶类、虾皮、银耳、海带、瘦肉、蛋黄、核桃仁、豌豆、大豆及米、面等。含维生素D多的食物有鱼肝油、奶类、蛋黄、动物肝脏等。

2．清除眼睛疲劳

集中用眼时间不宜过长。看电视40～50分钟就要休息一会儿，读书、写字50分钟要休息10分钟。休息的方法是闭目养神，或眺望室外远方，也可以看着室内天花板等，使眼肌松弛一下，以消除疲劳。

3．避免强烈光线的刺激

为了保护视力，要避免眼睛受强烈光线的刺激。在夏天的阳光下和冬天的雪地里，都应戴遮光镜。看电视不要离电视荧屏太近，人体和电视机的距离应是荧屏对角线的5～7倍。开电视机时，最好同时开一小灯，否则光线对比鲜明会刺激眼睛。读书、写字时的光线一定要充足，但又不能太刺眼睛，一般日光灯8～15瓦（台灯），普通灯泡25～40瓦（台灯）较适宜，而且光线最好从左前方照过来。

4．做眼保健操

如果长时间集中使用眼睛，有时会出现眼部充血、水肿或引起头痛，这时可用手指轻轻按摩上眼皮，或用棉花浸冷水在上眼皮做冷敷。同时可做眼保健操，方法是：眼睛上、下、左、右转动，并瞬时停住。另外可凝视一点，凝视一会儿后即闭目休息片刻，然后再凝视一点，如此反复多次，可使眼睛运动，消除疲劳。

5．讲究眼部卫生

除了每天洗眼外，还要做到不用脏手和脏手帕揉眼、擦眼，不同别人合用脸盆、毛巾，最好用流水洗脸洗眼。脸盆和毛巾要定期消毒，保持干净卫生。接触公共物品后应彻底洗手。游泳后最好点些眼药水进行消毒。

6．经常洗眼

每天晚上洗脸时，应另用一小杯干净水专门洗眼睛，养成每天洗脸时洗眼的习惯。这样不仅可以保持眼睛的清洁卫生，而且可以使眼睛消除疲劳。

10．新妈妈如何正确使用眼霜

眼霜可以有效地美化我们的眼部，但使用眼霜也要讲究方法，不可随意涂抹。

1．使用眼霜的误区

（1）25岁以后才用眼霜。眼霜对绝大部分人来说都是必须的，并非25岁以后才需使用，有以下情况时更要经常使用。

①极干皮肤。由于饮食结构的改变，极干性皮肤在女性中为数不少。中性皮肤的女性产后极易在某些时候呈现偏干或偏油状态。很多地方的气候越来越干燥，尤其是在全球出现的暖冬现象，使空气湿度越来越小，还有暖气、空调器的长时间使用，都会使人的面部缺水，眼部皮肤首当其冲。

②用眼过度。现代职业女性的工作多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰了人们的休闲时光，使眼部肌肉极度疲劳，从而导致眼周皮肤皱纹过早出现。

③环境污染。环境污染直接导致人们对面部皮肤的清洗频繁，极易使脂质、水分流失，皮肤干燥。

（2）眼霜可消除鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋。在眼霜外包装说明上，也往往有“可减少浅显的细纹，对眼皮浮肿、黑眼圈、眼袋者尤有效”的字样。这种说法完全错误。对于眼部皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化，却不可能改变已形成的眼部皱纹、黑眼圈和眼袋。因为眼部皱纹产生的原因有两方面，一是表皮组织干燥变薄，二是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层像一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网，青春的健美肌肤就是由于丰富的胶原蛋白和弹力蛋白滋养，两种纤维组织又粗又富于弹性，像一张紧绷的网，没有一丝细纹。随着胶原蛋白和弹力蛋白的渐渐流失，这张网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。而用化妆品将断裂的纤维重新连接上，扯平皱纹，目前还只能是人类的梦想。如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂，这就是为什么青春的圆眼睛会变成衰老的三角眼。因为眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，从而产生黑眼圈。黑眼圈是眼部肌肤老化及健康状态不佳的危险信号，应立即改变。

（3）只在眼角用眼霜。许多女性只在眼角用眼霜。因为面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域的衰老没有鱼尾纹显眼，但却会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老的外观，因此一定要防微杜渐。正确使用眼霜的方法是轻轻地顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮涂抹并做环形按摩，让肌肤完全吸收。

（4）用量太大。眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，相反还会造成肌肤的负担而加速衰老。所以，每次用绿豆大小的“两粒”即可。使用眼霜时应注意手的卫生，避免造成眼霜的污染，尤其是指甲缝要干净。另外，不可将眼霜抹到眼睑、睫毛或眼内，防止对眼睛造成刺激。

（5）只在晚上用。眼霜的用法和面霜一样，早晚都应该用。眼霜应该在洁面后用完平衡水之后用。涂抹眼霜之后再用面霜时，面霜不可再覆盖眼霜，

（6）眼霜都一样。当今各式各样的眼霜都是针对不同眼部问题、不同年龄等情况而设计的，所以，购买前必须仔细阅读说明。有人以为，眼部皮肤很细嫩，故要有很油的滋养成分，喜欢挑偏油的眼霜，这是错误的。好的眼霜最根本的在于易吸收，而不能承受过于营养的负担。一般来说，水溶性成分较油性成分更能快速被皮肤所吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是能够被皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性，不干也不腻的。因此，选择眼霜前应认识自己的眼部问题和季节环境等需要，按需购买。如果自己确实不知道，应该请教一下值得信赖的专业美容师。眼霜挑选错了，反而会弄巧成拙。

（7）面霜可以代替眼霜。有些不用眼霜的新妈妈认为，眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以达到目的。事实上，眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位；但它却是一个人肌肤活动最频繁的部位，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。眼霜和面部抗皱霜成分一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分和保湿，延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同。

2．常见的各类眼霜及其适应范围

（1）滋润眼霜：具有较强的保湿功能，尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。

（2）抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能，适合夏季和长时间在视屏前工作的女性使用。

（3）紧实眼霜：富含滋养成分，油性成分配比高于滋润眼霜，适合于黑眼圈、皮肤衰老显著、极干性肤质的女性。

（4）抗敏眼霜：适宜敏感性、问题性肤质的女性使用。

（5）眼部面膜：有各种不同配方的眼膜，最好在美容院由有经验的美容师指导使用。眼部面膜不属于常规保养范畴，故不可自己买回家频繁使用。

3．与眼霜配合的日常眼部保养习惯

（1）文字、电脑作业者尤需注意不要连续长时间用眼，应经常远眺风景缓解疲劳。不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。不要用力揉眼睛，化妆时动作要轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，不伏案午睡等。

（2）常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护眼部皮肤。洗脸时不要用太热的水烫搓眼部，睡前不大量喝水，以免醒来眼周浮肿。另外，每天早晨化妆前用冰箱中准备的冰棉花片敷眼，能有效防治浮肿、黑眼圈。

（3）多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头、鱼鳞汤等。

11．产后眼部修饰技巧

除了眼部周围肌肤的保养之外，产后眼部的修饰也是不可忽视的，怎样才能让新妈妈的双眸美丽非凡呢？下面介绍眼部修饰的技巧和方法。

1．美眉工具

眉毛修得如何不仅能改变妆容给人的整体感觉，而且会影响人的精神面貌。古人言：工欲善其事，必先利其器。若想拥有一个完美的眼妆，除了需要完备的化妆品以外，还需要化妆工具的帮助。以下几款是平时常用的工具，你是否能运用自如呢？

（1）眉毛钳。分为自动眉毛钳和普通眉毛钳两种，自动眉毛钳适用于生长过密的眉毛或大面积拔眉时使用，而普通眉毛钳则适用于一般的眉毛修剪。修眉时应注意从下至上、从里到外，用手指将眉毛附近的皮肤绷紧，然后沿着眉毛生长的方向拔除。

（2）刮眉刀。对于眉毛生长迅速和需要大面积去毛的人来说，刮眉刀实在是位好帮手，它能在不破坏原有眉型的基础上去除多余的眉毛。

（3）画眉板。对于不经常化妆的女士，偶尔画画眉常常会双手发抖、不知所措，这时画眉板就是你的最佳选择，利用其精确的设计可使你事半功倍。

（4）眉粉刷。现在最流行的画眉用品首推眉粉，于是眉粉刷也自然而然成为热卖品。

2．眉型与脸型

眉型对于女人的容貌可以说是有着举足轻重的影响力。选对了眉型，能立刻修饰脸型的缺点，让人眼前为之一亮。如果你对自己的脸型不太满意，建议你换个发型，修饰一下眉型，这样马上就会气象一新。这里精选了四种脸型做示范，每种脸型分别画两个不同的眉型做比较，你可以很轻松地对号入座，看看你的脸型和什么眉型结合最完美。

（1）长脸型。一字眉是最佳选择。两道横在脸上的直直的线条，仿佛要将脸分成两半似的，会使得脸型看起来不那么长，两颊也会被修饰得圆润一些。而那种强调眉峰和弧度的高挑眉虽然时尚，但是却会使长脸型看起来更长。

画眉方法：眉型平坦没有弧度或是眉峰的高度不够的女孩，顺着自己的眉型，一般不需要大修改，就能画出一字眉。

（2）圆脸型。高挑眉能让脸变长，一字眉会更显圆。弓形的高挑眉最适合圆脸型的人，它高挑的弧度恰好在圆脸上拉出了适当的距离，让脸部的五官不那么集中，从而使得脸被拉长了。

画眉方法：这种强调眉型弧度的高挑眉是许多超级名模的代表眉型。本身眉弧度就很高的人，只要顺着自己原来的眉型稍微描画就很完美了。如果你没有天生弯曲的眉型，那么将眉毛后半部分完全剔除，靠着手工技巧，也可以画出让你自傲的时尚眉型。

（3）方脸型。方脸型的人想要修饰脸型可用上扬眉。上扬眉能修饰方脸型。上扬眉属于强调弧度的高挑眉型，刚好掩饰了脸上稍嫌严肃的棱角，像施了魔法一样，把脸形变圆了。

画眉方法：从眉峰描画到眉尾时，必须将线条慢慢地减细，并且顺着眉形微微上扬。最重要的眉峰部分，以眉笔将眉峰的弧度勾勒出来，让眉型的曲线更立体。要注意的是，两眉之间最好保持一定距离，两眉距离太接近会使五官显得太集中，让方脸型变得更大更方。

（4）倒三角脸型。下巴尖尖的倒三角脸型是所有问题脸型中最幸运的了，因为可以选择的眉型相对较多。不过，因为倒三角脸型的线条较直削，因此上扬眉型会使得脸部线条感觉过于刚毅，给人不容易亲近的感觉。略带弯度的自然眉型可以缓和脸部的线条，使脸型显得柔和。

画眉方法：整个眉毛从眉头到眉尾，呈现缓和的自然弧度，就是所谓的自然眉型。因为此眉型没有突起的眉峰或是上扬的眉尾，因此只要照着眉毛生长的形状画即可。

3．描画眼线

用眼线笔在上、下睑缘画出一条明显的黑线，使黑眼珠显得更加明亮有神，这条线称之为眼线。画眼线是为了美化和突出眼睛，同时可以通过画眼线的技巧改变眼睛的形状。同样长的眼线，如果在眼线中心部位画得粗一些，就能造成眼睛的长度缩短、眼睛变大的效果；如果将眼梢处的眼线延长，就能造成眼睛狭长的感觉。这就是小眼画大、大眼画小的诀窍。通过画眼线还可以表达人的气质。比如，把眼线的重点放在下边，也就是下面的眼线比上面的眼线粗时，眼睛的位置降低，就显得天真活泼；如果把眼线的重点放在上边，眼位升高，就显得成熟稳重。千姿百态的眼线能为你增添无限的神韵和风采。

画眼线除了使用眼线笔外，还可使用眼线液。眼线液适合于眼睑较油者，它可以使妆容持久稳定，不会出现令人尴尬的情景。

由于眼线液的使用技巧很难掌握，平日里就要多加练习，以达到眼妆自然的效果。女性也可以只在出席特殊场合时再使用眼线液。比如在强烈灯光下工作需要突出眼部线条的人，最好用黑色或深咖啡色的优质眼线液，因为它们会干得较快。选择比较短的刷柄画眼线，小手指抵在脸颊上，这样可以画出满意的眼线。

眼线液的使用方法与眼线笔很相似，只是不能揉。如果你喜欢画明显的眼线，可以睁着眼睛用眼线液画眼线，要注意边画边比较两眼是否对称。

用眼线液时要先摇晃眼线液瓶，使**均匀。抽出液杆时要小心地在瓶口抹掉眼线刷上多余的**。切忌将**弄到睫毛上，沾到了睫毛上，要立刻擦掉，如果粘在脸上，要立即用湿布或纸巾的一角轻轻拭去。用完眼线液后要拧紧瓶口，否则**会慢慢凝固。

4．晕染眼影

人们按自己所需的颜色在眼睛周围涂画而晕染出来的影色，称为眼影。晕染涂色主要在上、下眼睑和内外眼角的部位，不少人习惯用红、棕、蓝、紫四色。一般的眼型，应在眼周附近上、下眼睑处涂抹得深一些，内外眼角处稍浅一些，在上眼睑中间和眉弓上要揉抹得似有若无，柔润，深浅合适，不显痕迹，以表现出眼部的立体感。

白天处于自然光线下，可用浅淡的桃红或浅棕灰色晕染。有些人眼窝平，鼻梁低，可涂染棕色或紫色或蓝灰色的眼影色。夜晚在柔和的灯光下，可以适度浓艳地进行晕染，但要注意层次和深浅色的过渡，切忌平涂。

不同的化妆效果中眼影的巧妙搭配：

（1）生活妆

眼影色调柔和，搭配简洁，是日常生活中眼妆的首要着眼点。常用的色彩有浅咖啡色、深咖啡色、蓝灰色、紫罗兰色、珊瑚色、米白色等。在色彩搭配时，应当注意深咖啡色配明黄色，色彩偏暖，妆色明暗效果明显；浅咖啡色配米白色，中性偏暖，妆色朴素；蓝灰色配白色，色彩偏冷，妆色脱俗；紫罗兰色配银白色，色彩偏冷，妆色脱俗而妩媚；珊瑚色配粉白色，色彩偏暖，妆色喜庆活泼。

（2）晚宴妆

眼影色彩丰富、对比较强是晚宴化妆的主要特点。深咖啡色、浅咖啡色、灰色、蓝灰色、蓝色、紫色、橙黄色、橙红色、夕阳红色、玫瑰红色、珊瑚红色、明黄色、鹅黄色、银白色、银色、粉白色、蓝白色、米白色、珠光色等，是常用的化妆色。色彩搭配时可选择深咖啡色配浅咖啡色、橙红色、明黄色，显得朴素、热情、富有活力；灰色配蓝灰色、紫色、银色，显得典雅脱俗；蓝色配紫色、玫瑰红色、银白色，显得冷艳；深咖啡色配橙红色、鹅黄色、米白色，显得喜庆而华丽；蓝灰色配珊瑚色、紫色、粉白色，显得典雅。

（3）新潮妆

新潮妆运用的眼影色泽艳丽，可用蓝色、绿色、鹅黄色、橙黄色、紫褐色、银色、蓝白色、玫瑰红色、樱桃红色等。色彩搭配时对比要强烈，比如：蓝色配橙黄色、银白色，热烈而生动；绿色配鹅黄色、樱桃红色，热烈而妩媚；紫褐色配玫瑰红色、橙黄色、蓝白色，热烈而高雅；蓝色配玫瑰红色、鹅黄色、银色，艳丽而高贵。

5．让眼睛说话的睫毛液

为了让眼睛看上去更明亮有神，你不能不上睫毛液。可是眼角、眼尾的睫毛是最爱捣乱的，总是不容易刷到，影响眼妆的整体效果。

按照下面介绍的6个步骤去做，你会发现自己的眼睛从来没有这样迷人！

（1）利用睫毛夹把睫毛夹弯上翘，把眼角及眼尾的睫毛也夹得弯弯的。

（2）适量地均匀地涂上睫毛液。

（3）将睫毛液薄薄地、慢慢且有层次地涂于上睫毛上，造出一条一条分散的效果。待第一层睫毛液干后，再薄薄地涂上一层于睫毛的中央部位。

（4）内双眼皮的睫毛难保持向上卷曲形态，所以最好在睫毛液还未干时，利用电睫毛卷加强睫毛的弯度。

（5）为下眼睫毛涂上睫毛液，注意睫毛笔应保持与睫毛成垂直角度。

（6）以睫毛卷与下睫毛保持平衡角度，卷出卷曲的造型。